余ったご飯が大変身!簡単絶品アレンジ5選

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プライベート

余ったご飯で作るおすすめのアレンジレシピ5種。

2025/10/03 18:44

余ったご飯を美味しく変身させる、とっておきのアレンジレシピを5つご紹介しますね!どれも簡単で、食卓を豊かにしてくれること間違いなしです。

余ったご飯のおすすめアレンジレシピ5選

  1. パラパラチャーハン:

    • ポイント: 冷やご飯を使うのがコツ!卵とご飯をしっかり炒め合わせることで、お店のようなパラパラ食感に。
    • 作り方:
      1. フライパンにごま油を熱し、溶き卵を流し入れて半熟状になったら一旦取り出す。
      2. 同じフライパンにご飯を入れ、木べらなどでほぐしながら炒める。
      3. 卵を戻し入れ、醤油、鶏がらスープの素、塩コショウで味付け。お好みでネギやチャーシューを加えても◎。
    • こんな時に: サッと作りたいランチや夕食にぴったり!
  2. チーズリゾット風:

    • ポイント: コンソメスープとチーズのコクが、余ったご飯を本格的なリゾット風に仕上げます。
    • 作り方:
      1. 鍋に牛乳(または水)とコンソメスープの素を入れて温める。
      2. ご飯を加えて混ぜながら煮込み、とろみがついてきたらピザ用チーズを加えて溶かす。
      3. 塩コショウで味を調え、お好みでパセリを散らして完成!
    • こんな時に: ちょっとおしゃれな気分になりたい時や、優しい味を楽しみたい時に。
  3. おにぎらず:

    • ポイント: ご飯を海苔で包むだけなので、握る手間なし!具材次第でバリエーション無限大。
    • 作り方:
      1. 海苔の上にラップを敷き、ご飯を広げる。
      2. お好みの具材(ツナマヨ、卵焼き、唐揚げなど)を乗せる。
      3. さらにご飯を乗せ、海苔で包み込むようにして形を整える。
      4. カットすれば、断面がカラフルで楽しいおにぎらずの出来上がり!
    • こんな時に: お弁当やピクニックに持っていくと喜ばれますよ!
  4. 焼きおにぎり:

    • ポイント: 香ばしい醤油の香りが食欲をそそる、定番の美味しさ。
    • 作り方:
      1. ご飯に醤油やみりんを混ぜ込み、お好みの形に握る。
      2. フライパンに油を熱し、両面に焼き色がつくまで焼く。
      3. 仕上げに醤油を塗りながら焼くと、さらに風味豊かに。
    • こんな時に: おやつにも、おかずとしても活躍します。
  5. 雑炊・おかゆ:

    • ポイント: 体調が優れない時や、胃に優しいものを食べたい時に最適。
    • 作り方:
      1. 鍋にだし汁(または水)とご飯、お好みの具材(卵、鶏肉、野菜など)を入れて煮込む。
      2. 塩や醤油で味を調える。
      3. 卵を入れる場合は、溶き卵を回し入れてふんわりと仕上げる。
    • こんな時に: 体を労わりたい時に、ほっと一息つける優しい味です。

これらのレシピで、余ったご飯が立派な一品に変わりますよ!
どれか気になるレシピはありましたか?それとも、他に何か試してみたいアレンジはありますか? 😊

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