それは大変でしたね！鼻水やくしゃみが止まらないとのこと、ご心配かと思います。

鼻水・くしゃみの原因

ミックスナッツの食べすぎが直接的な原因である可能性は低いですが、いくつか考えられる原因があります。

1. アレルギー性鼻炎: 特定の食べ物（ナッツ類を含む）や、花粉、ハウスダストなどが原因でアレルギー反応が起きている可能性があります。ナッツアレルギーは比較的よく知られています。
2. 風邪やウイルスの感染: 季節の変わり目や体調が優れない時に、風邪などのウイルスに感染して鼻炎症状が出ていることもあります。
3. 寒暖差アレルギー（血管運動性鼻炎）: 急激な温度変化によって鼻の粘膜の血管が拡張・収縮し、鼻水やくしゃみが出やすくなることがあります。
4. その他の刺激: 強い匂いや乾燥した空気なども鼻の粘膜を刺激する原因となります。

今後の対応

ミックスナッツを食べた後に症状が出やすいということであれば、一度ナッツ類を避けてみて、症状が改善するかどうか様子を見るのが良いでしょう。もし、ナッツアレルギーが疑われる場合や、症状が長引く、ひどくなるようであれば、アレルギー検査を受けたり、医療機関（耳鼻咽喉科やアレルギー科）を受診することをおすすめします。

原因を特定して、快適に過ごせるよう応援しています！